ヨガをベースとしたボディメイキングを教えているLida(リダ)です。
大学卒業後10年間、IT会社に勤務。
毎日業務をこなすことで一日が終わる。いつも仕事のことを考えていた会社員生活。
気付けば自分が何をしたいのか、何が好きなのか、振り返ることを忘れて数年過ごす。
自宅近くにヨガスタジオが出来たことをきっかけに健康のためになればという軽い気持ちで通い始める。素敵なインストラクターとの出会い、ヨガの奥深さに感銘を受けインストラクターの道を目指す。
ありのままの自分を大切に、自分が心地よいと感じることを選択することで幸せな毎日を過ごす。
そしていつも感謝を忘れず。
今周りに起きている出来事・大切な家族、友達、すべての人に尊敬と耐えることのない感謝の気持ちを届けたいと思います。
また、最近ではVegan料理(動物性のものを一切使わない料理)を学び、実際にベジタリアンを体験するなど、食生活にも注目している。
スリランカ料理、インド料理を現地で学び、現地の食材を可能な限り使ったお茶会などの開催を行う。
【資格・特技】
全米ヨガアライアンスインストラクター200時間 終了
高津文美子式フェイシャルヨガインストラクター(アドバンス終了)
ブリスベイビー産後ヨガ指導者
ブリスベイビーマタニティ指導者
ヨガニードラセラピスト
アーユルヴェーダアドバイザー
フードコーディネーター